Naslovnica Oznake Zdrava prehrana

Oznaka: Zdrava prehrana

Kvalitetan obrok za kvalitetan trening i dan

Kvalitetan obrok za kvalitetan trening i dan

Mnogo slušamo o  tome koliko je bitno vježbanje, koliko se trebamo kretati, biti aktivni, ali i pravilno se hraniti. Što to zapravo znači? Hraniti...
Recept: Pecivo od tapioka brašna s namazom od mrkve i češnjaka

Recept: Pecivo od tapioka brašna s namazom od mrkve i češnjaka

Svake godine blagdani donose lijepe užitke, ukusnu hranu i obiteljska druženja, ali i prevelike količine šećera i „nezdrave“ hrane. Većina ljudi se osjeća umorno, bez...
Recept za hrskavu domaću granolu

Granola – recept za ukusnu i hrskavu domaću granolu

Drage majčice, Spravljate li hrskavu, domaću granolu same? Jeste li ikada?! Ako niste, trebale bi! Bude li ona Vaš izbor za doručak, međuobrok ili kao nutritivno...

Nova kolumna “Ist, pit, ljubit” – Zdravi i ukusni recepti Josipe Belamarić, mag.iur.

Ja sam Josipa. Kad se ne pojavljujem u figuri magistre prava, rado nosim pregaču, onu kuhinjsku. I fotoaparat. Volim dobru hranu, volim kvalitetnu literaturu, volim...
Alergija na hranu

Alergija na hranu – simptomi, testiranje i kako se razlikuje od intolerancije na hranu?

Alergija se javlja onda kada imunološki sustav postane (pre)osjetljiv na određene tvari iz okoline. Te tvari poznatije su kao alergeni. Alergeni razvijaju upalu u...
Magnezij u trudnoći

Magnezij u trudnoći: koji je najbolji magnezij za trudnice te kada ga prestati piti?

Magnezij je jedan od kemijskih elemenata koji je ujedno i sastavni dio ljudskog, životinjskog i biljnog svijeta. Kod ljudi ga možemo pronaći u kostima,...
Chia sjemenke u trudnoći

Chia sjemenke u trudnoći – jesu li sigurne za konzumaciju i kako ih pripremiti?

Chia sjemenke u posljednje vrijeme mogu se sve više naći kao svakodnevna namirnica u velikom broju kućanstava. Popularnost su stekle kroz fitness industriju, propagiranjem...
Zdravi jelovnik za djecu

Zdravi jelovnik i recepti za djecu: kako pripremiti zdrava i jednostavna jela?

Zdravi jelovnik za djecu ne razlikuje se puno od prehrane koju bi trebali provoditi i odrasli. Svakome od nas potrebne su jednake hranjive stvari -...
Kava u trudnoći

Kava u trudnoći – smije li se konzumirati i kako utječe na organizam?

Trudnoća je razdoblje u kojem svaka žena treba maksimalno uživati i opustiti se prije nego što joj se svakodnevna rutina u potpunosti izmijeni. Isto...
Dijeta za djecu

Dijeta za djecu – kada je ona potrebna i kako treba izgledati dječji dnevni...

Naše tijelo je malena tvornica koja radi 0-24 h, 7 dana u tjednu, 365 dana godišnje. Svake sekunde, čak i onda dok spavamo, naše...

Najnoviji tekstovi

Najpopularnije