Magnezij - zašto je važan i kako prepoznati nedostatak magnezija?

Magnezij – zašto je važan i kako prepoznati nedostatak magnezija?

Jeste li znali da je magnezij deveti najrasprostranjeniji element u svemiru? U svakoj stanici tijela nalaze se ioni magnezija. Iz tog razloga, može se...
Komplikacije u trudnoći i bolovanje radi njege djeteta

Komplikacije u trudnoći i bolovanje za dijete – dokumentacija, naknada i isplata 2019.

Balansiranje roditeljstva i karijere izazov je svima. Nažalost, neki poslodavci nisu skloni zapošljavanju trudnica zbog mogućih komplikacija u trudnoći, korištenja rodiljnog dopusta te uvjerenja da...

Pravilno disanje – vježbe disanja i kako početi pravilno disati

Disanje je izmjena kisika i ugljikovog dioksida u našim stanicama; to je primarna potreba da bi se održali na životu. No, okupirani obavezama, svakodnevicom...
Hip hinge - vježba za pokretljivost zdjelice i bezbolna leđa

Hip hinge – vježba za pokretljivost zdjelice i bezbolna leđa

Pozdrav drage trudnice i mame, Vjerujem da niste fascinirane zdjelicom kao ja. Da vas uopće ne zanima niti da doživljavate taj dio vašeg tijela. S...
Bijelo pranje – simptomi, uzroci i liječenje

Bijelo pranje – simptomi, uzroci i liječenje

Bijelo pranje naziv je za iscjedak iz rodnice koji je posljedica upale sluznice vagine. Ne predstavlja ozbiljan zdravstveni problem, ali svakako se treba liječiti kako ne...
Bol u donjem dijelu leđa u trudnoći

Bol u donjem dijelu leđa u trudnoći – uzroci i vježbe za opuštanje

Drage moje trudnice i majke, dobro došle u svijet promjena i velikih zbivanja u vašim životima. Puno se toga sada događa oko vas i u...
Vrtoglavica i nesvjestica u trudnoći

Vrtoglavica i nesvjestica u trudnoći – uzroci i kako ih ublažiti?

Vrtoglavica u trudnoći je jedan od prvih simptoma trudnoće koji osjeti većina trudnica. Zbog vrtoglavice se ne morati brinuti, jer je ona normalna pojava u trudnoći....
Pušenje u trudnoći

Pušenje u trudnoći: koliko je opasno za bebu?

Pušenje je loše za svakoga, a to se osobito odnosi na trudnice. Pušenje u trudnoći ne šteti samo trudnici, već i nerođenoj bebi. Dim...
Afte u ustima

Afte u ustima – uzroci, simptomi i liječenje

Afte su neugodne i nerijetko bolne izrasline koje se najčešće pojavljuju u usnoj šupljini. Obično su bezopasne i nestanu same od sebe kroz tjedan ili...
Čaj od vrkute

Čaj od vrkute za plodnost i mršavljenje – priprema i nuspojave

Vrkuta, virak, gospin plašt, rosnik ili Alchemilla Vulgaris je biljka žuto zelenih cvjetova.  Može se naći u području središnje i zapadne Europe, a cvate...