Aronija u trudnoći – prednosti, ljekovita svojstva, recepti i nuspojave
Aronija je poznata biljka čije se bobice konzumiraju zbog ljekovitih svojstava, posebno antioksidantskih. Stoga ne iznenađuje činjenica da mnoge buduće majke posežu za njom...
Chia sjemenke u trudnoći – jesu li sigurne za konzumaciju i kako ih pripremiti?
Chia sjemenke u posljednje vrijeme mogu se sve više naći kao svakodnevna namirnica u velikom broju kućanstava. Popularnost su stekle kroz fitness industriju, propagiranjem...
Kava u trudnoći – smije li se konzumirati i kako utječe na organizam?
Trudnoća je razdoblje u kojem svaka žena treba maksimalno uživati i opustiti se prije nego što joj se svakodnevna rutina u potpunosti izmijeni. Isto...
Zdrava prehrana u trudnoći
Svakoj trudnici potrebno je puno energije za pravilan razvoj i rast djeteta i njezino zdravlje. Zdravoj prehrani u trudnoći teži svaka trudnica. Kada saznate...
Prehrana u trudnoći – što trudnice trebaju jesti, a što izbjegavati?
Pravilna prehrana u trudnoći i adekvatan unos određenih nutrijenata neophodni su za zdrav razvoj bebe. Pročitajte koje su najvažnije namirnice i dodaci koje biste trebali uzimati...
Riblje ulje i Omega 3 u trudnoći – jesu li sigurni za korištenje?
Mnoge se buduće majke pitaju je li korištenje ribljeg ulja u trudnoći kao dodatka prehrani sigurno. Odgovor na to pitanje je i da i...
Zabranjena hrana u trudnoći – što trudnice ne smiju jesti?
Uravnotežena i raznolika prehrana vrlo je važna u svakom trenutku, ali još je bitnija tijekom trudnoće.
Postoje hranjive tvari, vitamini i minerali koji su potrebni...
Folna kiselina u trudnoći – zašto je važna za vas i vašu bebu?
Folna kiselina jedan je od najvažnijih vitamina tijekom rane trudnoće, a liječnici je obično preporučuju i ženama koje planiraju trudnoću. Provjerite zašto je ona...