Zdravi domaći sladoled

Zdravi domaći sladoled – recepti za najmlađe

Za vrijeme vrućih ljetnih dana nema bolje poslastice od sladoleda. Ako su za pripremu korištene kvalitetne namirnice koje ne sadrže konzervanse, umjetna bojila, pojačivače...
Dohrana bebe

Dohrana za bebe – kada i koje namirnice uvrstiti u djetetovu prehranu?

Nakon što beba navrši 6 mjeseci, zdravstveni stručnjaci smatraju da majčino mlijeko ili mliječni pripravak za dojenče, djetetu nisu više dovoljni. Tada dijete iz...
Zdrava prehrana u trudnoći

Zdrava prehrana u trudnoći

Svakoj trudnici potrebno je puno energije za pravilan razvoj i rast djeteta i njezino zdravlje. Zdravoj prehrani u trudnoći teži svaka trudnica. Kada saznate...
Zdrave kašice za bebe

Kašice za bebe: Recepti za zdrave kašice za bebe

Nema potrebe kupovati gotove kašice, kada vam je za zdravu i ukusnu kašicu potrebno samo malo vremena i svježi sastojci. U raznim kašicama nalazimo...
Zdravi slatkiši za djecu

Zdravi slatkiši za djecu – recepti za najmlađe

Šećer, kojeg danas nalazimo na raznim mjestima, može uvelike utjecati na naše zdravstveno stanje. Iz tog razloga, sve više ljudi se okreće zdravoj prehrani,...
Prehrana u trudnoći

Prehrana u trudnoći – što trudnice trebaju jesti, a što izbjegavati?

Pravilna prehrana u trudnoći i adekvatan unos određenih nutrijenata neophodni su za zdrav razvoj bebe. Pročitajte koje su najvažnije namirnice i dodaci koje biste trebali uzimati...
Riblje ulje u trudnoći

Riblje ulje i Omega 3 u trudnoći – jesu li sigurni za korištenje?

Mnoge se buduće majke pitaju je li korištenje ribljeg ulja u trudnoći kao dodatka prehrani sigurno. Odgovor na to pitanje je i da i...
Željezo u prehrani djece

Željezo u prehrani djece – zašto je važno i koji su najbolji izvori željeza?

Željezo je bitno za zdravlje i razvoj djece. Ono je važno za stvaranje hemoglobina, prenosi kisik u krvi, i mioglobina, pigmenta koji pohranjuje kisik...
Zabranjena hrana u trudnoći

Zabranjena hrana u trudnoći – što trudnice ne smiju jesti?

Uravnotežena i raznolika prehrana vrlo je važna u svakom trenutku, ali još je bitnija tijekom trudnoće. Postoje hranjive tvari, vitamini i minerali koji su potrebni...
Celijakija

Celijakija – uzroci, simptomi i liječenje

Celijakija je imunološka reakcija na gluten, protein koji se nalazi u pšenici, ječmu i raži. Kod osoba koje imaju celijakiju gluten izaziva imunološki odgovor u...