Prehrana

Najnoviji tekstovi iz ove rubrike

Magnezij – zašto je važan i kako prepoznati nedostatak magnezija?

Jeste li znali da je magnezij deveti najrasprostranjeniji element u svemiru? U svakoj stanici tijela nalaze se ioni magnezija. Iz tog razloga, može se...

Kvalitetan obrok za kvalitetan trening i dan

Mnogo slušamo o  tome koliko je bitno vježbanje, koliko se trebamo kretati, biti aktivni, ali i pravilno se hraniti. Što to zapravo znači? Hraniti...

Recept: Pecivo od tapioka brašna s namazom od mrkve i češnjaka

Svake godine blagdani donose lijepe užitke, ukusnu hranu i obiteljska druženja, ali i prevelike količine šećera i „nezdrave“ hrane. Većina ljudi se osjeća umorno, bez...

Tinktura od koprive – kopriva kao lijek, za kosu, nuspojave i gdje kupiti?

Tinktura od koprive je zapravo alkoholni ekstrakt koji je vrlo jednostavan za pripremu i korištenje, a sadrži mnoge hranjive tvari kojima možemo oporaviti naš organizam....

Đumbir, med i limun za mršavljenje i jačanje imuniteta

Đumbir, med i limun odlična su kombinacija namirnica koje pomažu tijekom hladnih zimskih mjeseci i tegoba koje oni donose sa sobom. U zimskom periodu većina...

Đumbir recepti – kako iskoristiti đumbir na razne načine?

Đumbir kao začin koji krasi većinu kuhinjskih ormarića, sastojak je mnogih ukusnih recepata, pretežno iz azijske kuhinje. Ipak, rijetki se zbog njegovog jakog okusa usude...

Recepti za proslavu dječjeg rođendana

Mnogim roditeljima proslave rođendana uzrokuju glavobolje čak i mjesecima prije. I kod mene je bilo tako. Glava me boljela svako malo još od kolovoza...

Đumbir – ljekovitost, kako jesti đumbir, nuspojave i uzgoj

Đumbir je jedan od čestih, ali i najzdravijih začina u mnogobrojnim kućanstvima. Obiluje hranjivim tvarima koje jačaju imunitet i pomažu organima u borbi protiv...

Granola – recept za ukusnu i hrskavu domaću granolu

Drage majčice, Spravljate li hrskavu, domaću granolu same? Jeste li ikada?! Ako niste, trebale bi! Bude li ona Vaš izbor za doručak, međuobrok ili kao nutritivno...

Čaj od stolisnika – ljekovitost, nuspojave, priprema i gdje kupiti?

Zahvaljujući prirodi koja obiluje raznolikim biljem, često se možemo pouzdati u njihovu pomoć prilikom suočavanja s određenim zdravstvenim problemima. Jedna od njih je i...