Čaj od đumbira – ljekovitost, nuspojave i recept za pripremu
Đumbir (lat. Zingiber officinale) je gomoljasta biljka čiji se korijen već tisućama godina koristi u prehrambene i ljekovite svrhe, a najdraži nam je čaj od...
Alergija na hranu – simptomi, testiranje i kako se razlikuje od intolerancije na hranu?
Alergija se javlja onda kada imunološki sustav postane (pre)osjetljiv na određene tvari iz okoline. Te tvari poznatije su kao alergeni. Alergeni razvijaju upalu u...
Čaj od vrkute za plodnost i mršavljenje – priprema i nuspojave
Vrkuta, virak, gospin plašt, rosnik ili Alchemilla Vulgaris je biljka žuto zelenih cvjetova. Može se naći u području središnje i zapadne Europe, a cvate...
Magnezij u trudnoći: koji je najbolji magnezij za trudnice te kada ga prestati piti?
Magnezij je jedan od kemijskih elemenata koji je ujedno i sastavni dio ljudskog, životinjskog i biljnog svijeta. Kod ljudi ga možemo pronaći u kostima,...
Jačanje imuniteta kod djece – kako ojačati imunitet na prirodan način?
Tijelo koristi imunološki sustav kao obrambeni mehanizam protiv zaraznih organizama, bakterija i virusa. Imunološki sustav većinom radi izvrstan posao i održava djecu i odrasle...
Aronija u trudnoći – prednosti, ljekovita svojstva, recepti i nuspojave
Aronija je poznata biljka čije se bobice konzumiraju zbog ljekovitih svojstava, posebno antioksidantskih. Stoga ne iznenađuje činjenica da mnoge buduće majke posežu za njom...
Chia sjemenke u trudnoći – jesu li sigurne za konzumaciju i kako ih pripremiti?
Chia sjemenke u posljednje vrijeme mogu se sve više naći kao svakodnevna namirnica u velikom broju kućanstava. Popularnost su stekle kroz fitness industriju, propagiranjem...
Zdravi jelovnik i recepti za djecu: kako pripremiti zdrava i jednostavna jela?
Zdravi jelovnik za djecu ne razlikuje se puno od prehrane koju bi trebali provoditi i odrasli. Svakome od nas potrebne su jednake hranjive stvari -...
Kava u trudnoći – smije li se konzumirati i kako utječe na organizam?
Trudnoća je razdoblje u kojem svaka žena treba maksimalno uživati i opustiti se prije nego što joj se svakodnevna rutina u potpunosti izmijeni. Isto...
Dijeta za djecu – kada je ona potrebna i kako treba izgledati dječji dnevni...
Naše tijelo je malena tvornica koja radi 0-24 h, 7 dana u tjednu, 365 dana godišnje. Svake sekunde, čak i onda dok spavamo, naše...