Čaj od vrkute

Čaj od vrkute za plodnost i mršavljenje – priprema i nuspojave

Vrkuta, virak, gospin plašt, rosnik ili Alchemilla Vulgaris je biljka žuto zelenih cvjetova.  Može se naći u području središnje i zapadne Europe, a cvate...
Magnezij u trudnoći

Magnezij u trudnoći: koji je najbolji magnezij za trudnice te kada ga prestati piti?

Magnezij je jedan od kemijskih elemenata koji je ujedno i sastavni dio ljudskog, životinjskog i biljnog svijeta. Kod ljudi ga možemo pronaći u kostima,...
Jačanje imuniteta kod djece

Jačanje imuniteta kod djece – kako ojačati imunitet na prirodan način?

Tijelo koristi imunološki sustav kao obrambeni mehanizam protiv zaraznih organizama, bakterija i virusa. Imunološki sustav većinom radi izvrstan posao i održava djecu i odrasle...
Aronija u trudnoći

Aronija u trudnoći – prednosti, ljekovita svojstva, recepti i nuspojave

Aronija je poznata biljka čije se bobice konzumiraju zbog ljekovitih svojstava, posebno antioksidantskih. Stoga ne iznenađuje činjenica da mnoge buduće majke posežu za njom...
Chia sjemenke u trudnoći

Chia sjemenke u trudnoći – jesu li sigurne za konzumaciju i kako ih pripremiti?

Chia sjemenke u posljednje vrijeme mogu se sve više naći kao svakodnevna namirnica u velikom broju kućanstava. Popularnost su stekle kroz fitness industriju, propagiranjem...
Zdravi jelovnik za djecu

Zdravi jelovnik i recepti za djecu: kako pripremiti zdrava i jednostavna jela?

Zdravi jelovnik za djecu ne razlikuje se puno od prehrane koju bi trebali provoditi i odrasli. Svakome od nas potrebne su jednake hranjive stvari -...
Kava u trudnoći

Kava u trudnoći – smije li se konzumirati i kako utječe na organizam?

Trudnoća je razdoblje u kojem svaka žena treba maksimalno uživati i opustiti se prije nego što joj se svakodnevna rutina u potpunosti izmijeni. Isto...
Dijeta za djecu

Dijeta za djecu – kada je ona potrebna i kako treba izgledati dječji dnevni...

Naše tijelo je malena tvornica koja radi 0-24 h, 7 dana u tjednu, 365 dana godišnje. Svake sekunde, čak i onda dok spavamo, naše...
Pretilost kod djece

Pretilost kod djece: koji su njeni uzroci i kako pomoći djetetu?

Pretilost kod djece slovi kao jedan od najozbiljnijih zdravstvenih problema 21. stoljeća. Procjene iz 2016. godine ustvrdile su kako je broj pretile djece mlađe od...
Smjesa za palačinke

Smjesa za palačinke: recepti za idealan doručak i desert

Palačinke su jedno od omiljenih jela svih generacija, a jednako im se raduju djeca i odrasli. Bilo da ih pravite kao doručak ili desert,...