Zdrava prehrana u trudnoći

Zdrava prehrana u trudnoći

Svakoj trudnici potrebno je puno energije za pravilan razvoj i rast djeteta i njezino zdravlje. Zdravoj prehrani u trudnoći teži svaka trudnica. Kada saznate...
Zdrave kašice za bebe

Recepti za zdrave kašice za bebe

Nema potrebe kupovati gotove kašice, kada vam je za zdravu i ukusnu kašicu potrebno samo malo vremena i svježi sastojci. U raznim kašicama nalazimo...
Zdravi slatkiši za djecu

Zdravi slatkiši za djecu – recepti za najmlađe

Šećer, kojeg danas nalazimo na raznim mjestima, može uvelike utjecati na naše zdravstveno stanje. Iz tog razloga, sve više ljudi se okreće zdravoj prehrani,...
Prehrana u trudnoći

Prehrana u trudnoći – što trudnice trebaju jesti, a što izbjegavati?

Pravilna prehrana u trudnoći i adekvatan unos određenih nutrijenata neophodni su za zdrav razvoj bebe. Pročitajte koje su najvažnije namirnice i dodaci koje biste trebali uzimati...
Riblje ulje u trudnoći

Riblje ulje i Omega 3 u trudnoći – jesu li sigurni za korištenje?

Mnoge se buduće majke pitaju je li korištenje ribljeg ulja u trudnoći kao dodatka prehrani sigurno. Odgovor na to pitanje je i da i...
Željezo u prehrani djece

Željezo u prehrani djece – zašto je važno i koji su najbolji izvori željeza?

Željezo je bitno za zdravlje i razvoj djece. Ono je važno za stvaranje hemoglobina, prenosi kisik u krvi, i mioglobina, pigmenta koji pohranjuje kisik...
Zabranjena hrana u trudnoći

Zabranjena hrana u trudnoći – što trudnice ne smiju jesti?

Uravnotežena i raznolika prehrana vrlo je važna u svakom trenutku, ali još je bitnija tijekom trudnoće. Postoje hranjive tvari, vitamini i minerali koji su potrebni...
Celijakija

Celijakija – uzroci, simptomi i liječenje

Celijakija je imunološka reakcija na gluten, protein koji se nalazi u pšenici, ječmu i raži. Kod osoba koje imaju celijakiju gluten izaziva imunološki odgovor u...
Folna kiselina

Folna kiselina u trudnoći – zašto je važna za vas i vašu bebu?

Folna kiselina jedan je od najvažnijih vitamina tijekom rane trudnoće, a liječnici je obično preporučuju i ženama koje planiraju trudnoću. Provjerite zašto je ona...