Bol u leđima prilikom dojenja – vježba za istezanje mišića srednjeg dijela leđa
Drage moje mame i trudnice,
Dojite li? Ne, ne pitam vas to zato što su mene to pitali svakodnevno dok sam bila u toj fazi....
Kalendar ovulacije i plodnih dana – kako izračunati plodne dane?
Prilikom planiranja trudnoće, većina parova oslanja se na kalendar ovulacije i plodnih dana kao pouzdan pokazatelj pravog trenutka za 'rad na bebi'. Plodni dani...
Hip hinge – vježba za pokretljivost zdjelice i bezbolna leđa
Pozdrav drage trudnice i mame,
Vjerujem da niste fascinirane zdjelicom kao ja. Da vas uopće ne zanima niti da doživljavate taj dio vašeg tijela. S...
Dojenje i menstruacija – kada očekivati menstruaciju nakon poroda i utječe li na dojenje?
Rođenje djeteta, osim što mijenja ustaljeni ritam obitelji, dovodi i majčino tijelo do različitih promjena. Uz to, odluka majke o tome hoće li dojiti...
Bijelo pranje – simptomi, uzroci i liječenje
Bijelo pranje naziv je za iscjedak iz rodnice koji je posljedica upale sluznice vagine. Ne predstavlja ozbiljan zdravstveni problem, ali svakako se treba liječiti kako ne...
Bol u donjem dijelu leđa u trudnoći – uzroci i vježbe za opuštanje
Drage moje trudnice i majke,
dobro došle u svijet promjena i velikih zbivanja u vašim životima. Puno se toga sada događa oko vas i u...
Vrtoglavica i nesvjestica u trudnoći – uzroci i kako ih ublažiti?
Vrtoglavica u trudnoći je jedan od prvih simptoma trudnoće koji osjeti većina trudnica. Zbog vrtoglavice se ne morati brinuti, jer je ona normalna pojava u trudnoći....
Proširene vene – simptomi, uzroci i prirodno liječenje
Proširene vene znane i kao varikozne vene su 'velike', otečene vene koje se najčešće javljaju na nogama i stopalima, a mogu se javiti i...
Menstrualni kalendar: menstrualni ciklus, ovulacija i plodni dani
Menstrualni ciklus je niz prirodnih procesa kroz koje žensko tijelo prolazi. Tijekom menstrualnog ciklusa, nivo hormona raste i pada, ovisno o razdoblju menstrualnog ciklusa....
Čaj od vrkute za plodnost i mršavljenje – priprema i nuspojave
Vrkuta, virak, gospin plašt, rosnik ili Alchemilla Vulgaris je biljka žuto zelenih cvjetova. Može se naći u području središnje i zapadne Europe, a cvate...