Vrtoglavica i nesvjestica u trudnoći – uzroci i kako ih ublažiti?

0
1004
Vrtoglavica i nesvjestica u trudnoći
Vrtoglavica i nesvjestica u trudnoći

Vrtoglavica u trudnoći je jedan od prvih simptoma trudnoće koji osjeti većina trudnica. Zbog vrtoglavice se ne morati brinuti, jer je ona normalna pojava u trudnoći. Međutim, česte vrtoglavice i nesvjestice mogu biti znak anemije, pa će biti potrebno načiniti pretrage.

Što uzrokuje vrtoglavicu, nesvjesticu i malaksalost u trudnoći?

Vrtoglavica i malaksalost u trudnoći su posljedica širenja i opuštanja krvnih žila, čime se osigurava povećanje protoka krvi kroz organizam, kako bi količina krvi koja opskrbljuje maternicu bila dovoljna za razvoj djeteta.

Vrtoglavica u kasnoj trudnoći je posljedica sve većeg pritiska kojeg maternica vrši na krvne žile.

Ako patite od anemije, vrtoglavica u trudnoći se može javiti jer manjak željeza u krvi rezultira manjim prijenosom kisika u organizam. U tom slučaju svakako kontaktirajte svog liječnika.

Ako imate nisku razinu šećera u krvi, pojačana vrtoglavica u trudnoći se može javiti jer stanicama nije osigurano dovoljno energije.

Nizak krvni tlak, prebrzo ustajanje, boravak u zagušljivim prostorijama ili previsoka temperatura zraka također mogu doprinijeti pojavi vrtoglavice, kao i često ležanje na leđima te dehidracija.

Slabost u trudnoći se javlja kao posljedica manjka energije jer je vaše tijelo usmjereno na opskrbu fetusa u razvoju, što može izazvati malaksalost i pospanost.

Nesvjestica u trudnoći je rijetkost, no ako se onesvijestite razlog tome je privremeno smanjenje dotoka krvi u mozak.

Vrtoglavica i nesvjestica u trudnoći
Vrtoglavica i nesvjestica u trudnoći

Kad se javlja vrtoglavica u trudnoći?

Vrtoglavica u ranoj trudnoći se najčešće javlja već u prvom ili drugom tjednu trudnoće.

Vrtoglavica u kasnoj trudonći najčešće se javlja u 4. mjesecu trudnoće, a može se periodično javljati i u drugom tromjesečju trudnoće.

Vrtoglavica u ranoj trudnoći

Vrtoglavica u ranoj trudnoći je posljedica naglih hormonalnih promjena organizma, promjena u cirkulaciji i krvnom tlaku te prilagodbe tijela novonastalom stanju.

Prvi simptomi trudnoće koji prate vrtoglavicu su česte mučnine, umor i glavobolje. Ako su ovi simptomi izuzetno intenzivni, svakako se obratite svom liječniku.

Vrtoglavica u kasnoj trudnoći

4. mjesecu trudnoće, kada dijete počinje intenzivno rasti, pritisak na krvne žile je sve veći, što dovodi do vrtoglavice. To se osobito često događa u ležećem položaju.

Vrtoglavica i nesvjestica u trudnoći
Vrtoglavica i nesvjestica u trudnoći

Kada posjetiti liječnika?

Svakako se javite liječniku ako vrtoglavicu prati bilo koji od navedenih simptoma:

  • jaka glavobolja,
  • otežan govor,
  • drhtavica,
  • zujanje u ušima,
  • krvarenje
  • zamućen vid
  • gubitak osjeta u rukama i nogama
  • nesvjestica.

Kako se riješiti vrtoglavice u trudnoći?

Kod vrtoglavice u trudnoći možete si pomoći na sljedeći način:

  • Lezite tako da noge postavite u povišen položaj. Pod noge stavite jastuk ili ih oslonite na zid kako biste preusmjerili krv prema srcu i mozgu.
  • Otvorite sve prozore i duboko dišite.
  • Pijte puno vode i pojedite nešto slano ili otopite malo soli u vodi i popijte.
  • Možete popiti i kavu, čaj ili pola čašice vina (predlažemo kupinovo vino).

Također vam predlažemo nekoliko metoda kojima možete ublažiti pojavu vrtoglavice:

  • Nemojte naglo ustajati i kretati se, radije ustanite polako iz kreveta, a osobito ako dugo ležite ili sjedite.
  • Izbjegavajte ležanje na leđima, radije se odmarajte ležeći na boku.
  • Primjenite savjete o zdravoj prehrani i jedite manje obroke više puta dnevno. Tako ćete spriječiti nagli pad šećera u krvi.
  • Izbjegavajte prostore u kojima je previše vruće 
  • Tuširajte se mlakom, a ne vrućom vodom, što će poboljšati cirkulaciju.
  • Nosite udobnu i prozračnu odjeću i obuću.
  • Boravite što više na svježem zraku i redovito provjetravajte prostorije u kojima boravite.
  • Kad nešto želite podići s poda, učinite to polako, čučnite i pričekajte da se vrtoglavica smiri.
  • Izbjegavajte se naglo saginjati.
  • Jedite složene ugljikohidrate (kruh, tjesteninu, rižu, pahuljice i mahunarke) što češće.
  • U torbi nosite grožđice ili drugo voće za brzo podizanje razine šećera u krvi dok ste vani.

Imate li komentar ili pitanje? Podijelite ga s nama!

Molimo unesite komentar
Molimo unesite svoje ime

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.