Naslovnica Zdravlje Ambrozija - simptomi alergije, kako ih prepoznati, spriječiti i olakšati?

Ambrozija – simptomi alergije, kako ih prepoznati, spriječiti i olakšati?

Ambrozija, odnosno pelud ambrozije je najpoznatiji alergen koji svake godine, bez izuzetka, pogađa sve veći broj ljudi koji proživljavaju iznimno neugodno razdoblje godine.

Prati ju kihanje, kašljanje, šmrcanje, začepljen nos koji onda još i svrbi, otežano disanje te otečeni kapci i suzne oči. Nemoguće ju je izbjeći jer raste doslovno svugdje, u dvorištima, vrtovima, u nasadima soje, kukuruza, šećerne repe i suncokreta ali i u gradskim dijelovima uz ceste i puteve.

Jedna je od najopasnijih biljaka, kako za ljude tako i za tlo na kojem se nalazi.

Ambrozija – kako ju prepoznati?

Sjeme ambrozije stiglo je u Europu krajem devetnaestog stoljeća sa sjemenkama pšenice. Sve do danas ambrozija se i dalje širi kao korov. Osim što uzrokuje jake alergijske reakcije kod ljudi, iznimno osiromašuje plodno tlo. Zbog svog jakog korijenskog sustava, ambrozija “pojede” sve hranjive tvari iz zemlje na kojoj se nalazi.

Stabljika ambrozije može narasti i do jednog i pol metra. Uspravna je i razgranata, a listovi su joj posuti sitnim dlačicama. Za vrijeme cvatnje ambrozije na stabljici se pojavljuju cvjetovi žućkaste boje u obliku grozdastih cvatova.

Prikaz ambrozije u cvatu
Prikaz ambrozije u cvatu

Tijekom cvjetanja proizvodi pelud, i to nekoliko desetaka milijuna sitnih zrnaca koji su poput sićušnih kuglica sa šiljcima. Zbog svojih aerodinamičnih svojstva s lakoćom putuje zrakom i stotinama kilometara. Zato i je tako rasprostranjena.

Ambrozija – slike

Ambrozija - kako prepoznati, spriječiti i olakšati simptome alergije?
Ambrozija – kako prepoznati, spriječiti i olakšati simptome alergije?

Ambrozija - kako prepoznati, spriječiti i olakšati simptome alergije?
Ambrozija – kako prepoznati, spriječiti i olakšati simptome alergije?

Ambrozija - kako prepoznati, spriječiti i olakšati simptome alergije?
Ambrozija – kako prepoznati, spriječiti i olakšati simptome alergije?

Ambrozija – kalendar

Iako ambrozija cvjeta od kraja srpnja pa sve do početka listopada, najjača koncentracija peludi ambrozije u zraku je krajem kolovoza i početkom rujna.

Dobro je obratiti pozornost na peludni kalendar, koji pokazuje intenzitet peludi raznih biljaka kroz cijelu godinu. No, koncentracija peludi u zraku ovisi o raznovrsnim faktorima pa bi bilo dobro da pratite prognozu vremena. Na primjer, trebali bi izbjegavati izlaženje van za vjetrovitog vremena jer će tada biti veća koncentracija peludi u zraku.

Koncentraciju peludi u zraku možete provjeriti i na stranicama Zavoda za javno zdravstvo.

Peludni kalendar za kontinentalnu Hrvatsku
Izvor fotografije: Nastavni zavod za javno zdravstvo “Dr. Andrija Štampar”

Na ovom kalendaru vidimo prikaz koncentracije peludi različitih biljaka i njihov intenzitet:

  • zelena boja – niska koncentracija peludi pri kojoj će samo iznimno osjetljive osobe imati tegobe
  • žuta boja – umjerena koncentracija peludi pri kojoj će većina alergičnih osoba imati tegobe
  • crvena boja – visoka koncentracija peludi pri kojoj će sve alergične osobe imati tegobe

Ambrozija – rasprostranjenost u Hrvatskoj

Ambrozija je danas najrasprostranjenija biljka u svijetu pa tako i u Hrvatskoj i to najviše u Osijeku, Varaždinu i Zagrebu. Osim što osiromašuje poljoprivredna zemljišta, sve češće uzrokuje pojavu alergija kod stanovništva. (Vlaović, 2016)

Zbog takvog učinka iznimno je važno suzbijati pojavu ambrozije. Suzbijanje se provodi mehaničkim i/ili kemijskim mjerama i to često na nivou općine ili grada.

Koncentracija peludi ambrozije u Europi
Koncentracija peluda ambrozije u Europi

Iz provedenih mjerenja u Republici Hrvatskoj dokazano je da je koncentracija peludi ambrozije na području Zagreba najviša kod Ivanić Grada, a najmanja kod Samobora. Zato je najvažnije provesti planirane akcije uklanjanja ambrozije prvenstveno na području Ivanić Grada jer se pelud s područja širi zapadno prema Zagrebu. (Gajnik, 2008)

Zbog sve većeg širenja ambrozije u posljednjih nekoliko godina primijećen je porast preosjetljivih osoba na pelud ambrozije i na području Osječko – baranjske županije. (Prus, Čuljak, 2004)

Također, trogodišnje mjerenje peludnih zrnaca na području grada Zadra i okolice ukazalo je na porast prisutnosti ambrozije u Zadru i na njeno ubrzano širenje prema zapadu. (Peroš-Pucar, Ivandić, Pucar, 2010)

Ambrozija – učestalost pojave alergija

Pelud ambrozije je svakako jedan od najjačih i najčešćih peludnih alergena. U Europi su provedena epidemiološka istraživanja kako bi se utvrdio postotak pojave alergije na ambroziju kod ljudi oboljelih od peludnih alergija.

Ambrozija - kako prepoznati, spriječiti i olakšati simptome alergije?
Ambrozija – kako prepoznati, spriječiti i olakšati simptome alergije?

Rezultati su pokazali da je u Mađarskoj najveći udio alergija na pelud ambrozije, i to čak osamdeset posto. Slijedi sjeverna Italija sa sedamdeset posto pa Francuska u kojoj je udio alergija na pelud ambrozije između trideset i četrdeset posto. Prate ih Češka s trideset i pet posto i Austrija s trideset posto. (Gajnik, 2008)

U Hrvatskoj nisu provedena epidemiološka istraživanja no procjenjuje se da je udio alergija na pelud ambrozije između deset i petnaest posto.

Osobe koje pate od alergije na ambroziju mogu imati alergijsku reakciju i na pelud maslačka, suncokreta i tratinčice. Također, mogu osjetiti bockanje u ustima pri konzumaciji dinja i banana.

Ambrozija – zašto se pojavljuje alergija?

Alergija na ambroziju se pojavljuje nakon što ljudski organizam, odnosno imunitet, burno odreagira na inače potpuno bezopasnu tvar, što je u ovom slučaju pelud cvijeta ambrozije. U tom trenutku specijalizirane imunološke stanice u našem tijelu počinju proizvoditi antitijela proteinima peludnih zrnaca.

Prikaz imunološke reakcije na alergene
Prikaz imunološke reakcije na alergene

Nakon toga dolazi do mnogobrojnih biokemijskih reakcija koje preplavljuju krvotok histaminom koji je glavni “krivac” za alergijske simptome kao što su kašljanje, kihanje, crvenilo i svrab oko nosa, curenje iz nosa te poteškoće s disanjem.

Ambrozija – simptomi alergije

Postoje različiti simptomi alergije na ambroziju, kao što su:

  • kašalj
  • kihanje
  • curenje iz nosa
  • začepljen nos
  • šmrcanje
  • poremećaj spavanja
  • svrab
  • suzne oči
  • peckanje očiju
  • poteškoće s disanjem

Prikaz alergijskog ekcema na rukama
Prikaz alergijskog ekcema na rukama

Također, ambrozija može izazvati i alergijski konjunktivitis i alergijski ekcem. Alergijski ekcem traje između dvadeset i četiri i četrdeset i osam sati nakon prvotnog izlaganja visokoj koncentraciji peludi. Najčešće je bolan i jako svrbi, a znaju se pojaviti i sitne kvržice na površini kože. Ekcem u pravilu nestaje u roku od dva ili tri tjedna.

U najtežim slučajevima alergije na ambroziju mogu se pojaviti i kronični problemi sa sinusima i općenito dišnim putevima.

Ambrozija – dijagnosticiranje alergije

Iako alergija na ambroziju obuhvaća sve veći postotak ljudi, oni većinom nisu ni svjesni da su alergični. Najčešći, a i najjednostavniji način za dijagnosticiranje alergije je kožno testiranje. U vrlo malim količinama se alergen nanosi na kožu i ispod nje kako bi se uočila nekakva reakcija.

Kožno testiranje na alergije
Kožno testiranje na alergije

Ako koža na mjestu nanošenja alergena pocrveni ili natekne to ukazuje da je u tijelu prisutna alergijska reakcija. Jačina crvenila i veličina natečenog područja određuje jačinu alergijske reakcije.

Testiranje na alergije je većinom bezbolno i točno. U nekim slučajevima, ako se traže antitijela za određeni alergen, alergija se dijagnosticira iz uzorka krvi.

Ambrozija – alergija u trudnoći

Ako ste vi jedna od onih “sretnih” trudnica koje pogađaju alergije, onda vrlo dobro znate koliko vam klasični simptomi, poput kašljanja, kihanja i šmrcanja, mogu narušiti i san, ali i sve aktivnosti tijekom dana.

Ipak postoje načini kako si možete olakšati simptome bez da koristite lijekove:

  • umjesto otvaranja prozora koristite klimu – jednom mjesečno čistite filtere u klimi sve do kraja listopada
  • izbjegavajte vanjske aktivnosti kada je postotak peludi najviši u zraku
  • promijenite odjeću kada se vratite kući
  • nakon izlaska se otuširajte i operite kosu kako bi uklonili pelud iz kose i s kože
  • sušite veš u kući, a ne vani na zraku

Ambrozija - kako prepoznati, spriječiti i olakšati simptome alergije?
Ambrozija – kako prepoznati, spriječiti i olakšati simptome alergije?

Ako zbog simptoma alergije ne možete jesti ili spavati, porazgovarajte sa svojim liječnikom o mogućim lijekovima za alergiju koji su sigurni i za vas i za vaše dijete. Iako je preporuka izbjegavati nepotrebne lijekove tijekom prvog tromjesečja, ima i nekih sigurnih lijekova za alergiju za drugo i treće tromjesečje. (Schwarz, MD)

Fiziološka otopina može olakšati začepljenost nosa, a neće naštetiti vašoj bebi. Također, liječnik vam može preporučiti antihistamine ili lijek za smanjivanje kongestije nosa.

Prije bilo kakvog korištenja lijekova obavezno se posavjetujte sa svojim liječnikom kako bi bili sigurni da radite najbolje za sebe i za svoju bebu!

Ambrozija – alergija kod djece

Alergija na ambroziju, kao i ostale peludne alergije, iznimno se rijetko pojavljuju kod djece do tri godine starosti. No, kasnije se može pojaviti u bilo kojoj dobi i kod osoba koje nikad nisu bile alergične.

Ambrozija - kako prepoznati, spriječiti i olakšati simptome alergije?
Ambrozija – kako prepoznati, spriječiti i olakšati simptome alergije?

Simptomi alergije na ambroziju većinom su isti kao i oni kod odraslih. Ipak, kod djece se puno češće pojavi astma kao nuspojava alergije na ambroziju te alergijski rinitis. Kada dijete koje boluje od astme udahne pelud ona može izazvati vrlo intenzivan napadaj kojeg prati otežano disanje i hroptanje.

Ambrozija – kako spriječiti alergiju?

Alergija, pa tako i alergija na ambroziju, je kronična bolest za koju nažalost ne postoji univerzalni lijek koju bi ju izliječio. Ipak, uvijek postoje načini na koje si možete olakšati simptome te time smanjiti reakciju.

Prije svega, u slučaju alergija, simptomi se liječe:

  • kapima za oči – smanjit će crvenilo i natečenost oko očiju
  • kapima za nos – omogućit će lakše disanje i otvoriti gornje dišne puteve
  • sirupom za suzbijanje kašlja – pomoći će pri iskašljavanju mogućeg sekreta i time otvoriti donje dišne puteve
  • antihistaminicima – smanjit će alergijsku reakciju
  • fiziološkom otopinom – pomaže u ispiranju nosa i otvaranju gornjih dišnih puteva

Postupak hiposenzibilizacije odnosno imunoterapije koristi se za “liječenje” alergija. Provodi se tako da se osobi s alergijom van sezone alergije daju male količine alergena. Time se želi postići da se imunitet navikne te, u sezoni alergije, slabije reagira. Terapija se najčešće provodi godinu ili dvije godine kako bi se postigli pozitivni rezultati. Ako je terapija bila uspješna, alergijska reakcija se više ne bi trebala pojavljivati ili se može pojaviti, no puno slabija.

Ambrozija - kako prepoznati, spriječiti i olakšati simptome alergije?
Ambrozija – kako prepoznati, spriječiti i olakšati simptome alergije?

Ipak, ovakva terapija uvelike ovisi o osjetljivosti na alergene, jačini alergijske reakcije i prisutnosti drugih alergena te u nekim slučajevima može davati dobre rezultate, a u nekima ipak ne. Iz tog razloga ni liječnici nisu suglasni o učinkovitosti provođenja imunoterapije.

Ambrozija – kako olakšati simptome alergije?

Najbolji savjet za olakšavanje simptoma alergije je da jednostavno izbjegavate izlaganje alergenima. Kod alergija na orašaste plodove i hranu to je izvedivo, no ne i u slučaju peludnih alergija kao što je alergija na ambroziju.

U sezoni cvjetanja jedna biljka može proizvesti nebrojeno mnogo peludnih zrnaca, a pelud je nevjerojatno lagana te se raznosi i najmanjim povjetarcem. Na području Hrvatske najmanja razina peludi ambrozije je na moru i u gorju pa se tamo možete sakriti na vikend.

Prikaz peludi u zraku
Prikaz peludi u zraku

Kako bi smanjili simptome alergije pokušajte što više izbjegavati izlaženje iz kuće u periodu kada je koncentracija peludi ambrozije najviša, između deset i šesnaest sati. Naravno, u današnje vrijeme je praktički nemoguće tako se ograničiti, što zbog škole, posla, fakulteta ili drugih obaveza koje moramo obaviti tijekom dana. Ipak, ako imate izbora, u tom vremenskom rasponu pokušajte ne izlaziti van.

Dok boravite kod kuće ili dok se vozite automobilom svakako držite prozore zatvorene, a upalite klimu. No, ne zaboravite da je klimu, pogotovo onu kod kuće, potrebno redovito čistiti. Ako su filteri u klimi prljavi, napravit ćete puno više štete nego koristi. Najbolje je redovito ih čistiti i promijeniti svaka dva do tri mjeseca.

Također, bilo bi dobro da se presvučete i istuširate čim dođete kući kako ne bi raznosili pelud po kući. Oprano rublje najbolje je sušiti ili u sušilici ili u zatvorenom prostoru kako se na robu ne bi prikupila pelud.

Ambrozija - kako prepoznati, spriječiti i olakšati simptome alergije?
Ambrozija – kako prepoznati, spriječiti i olakšati simptome alergije?

Obavezno se tuširajte prije spavanja kako ne biste pelud donijeli i u krevet te time uzrokovali probleme s disanjem preko noći i samim time lošiji san.

Ambrozija – prirodno liječenje alergije

Iako se alergije ne mogu izliječiti, pravilnom terapijom, te lijekovima po potrebi, može se smanjiti alergijska reakcija te ublažiti i prorijediti simptomi. Neke od pripravaka dobro je konzumirati nekoliko mjeseci prije peludne sezone kako bi ojačali i pripremili organizam za “borbu”. Čest izbor je ulje crnog kima koji je iznimno snažan prirodni antihistamin poznat po tome da snaži i podiže imunitet.

Također, kao prirodni lijek za liječenje simptoma poput hunjavice kašlja itd., bilo zbog prehlade ili u ovom slučaju alergije, većinom se preporučuje med i čaj od kamilice, koprive, bazge, sljeza, imele, nevena, šipka ili hibiskusa.

Ambrozija - kako prepoznati, spriječiti i olakšati simptome alergije?
Ambrozija – kako prepoznati, spriječiti i olakšati simptome alergije?

Ipak, problem nastaje zato što i med i biljni čajevi mogu prouzročiti alergijsku reakciju te time dodatno pogoršati situaciju. U pravilu bi se trebali konzumirati tijekom cijele godine, te prestati s konzumacijom u vrijeme sezona alergije.

Jabučni ocat je nešto manje ukusan, ali svakako učinkovitiji način za borbu protiv simptoma alergije. U čaši vode razrijedite dvije ili tri jušne žlice jabučnog octa i pijte mješavinu tijekom dana. Ako vam je okus ipak prejak, slobodno dodajte onoliko vode koliko vam je potrebno da bi mogli bez problema popiti mješavinu. Simptomi alergije bi već idući dan trebali biti lakši.

Jedan od prirodnih antihistamina koji olakšava i disanje, a ujedno i čisti sinuse je svakako đumbir. Najjednostavnije ga je uvesti u prehranu u obliku čaja ili ga možete, ako volite okus đumbira, naribati u salatu ili skuhati s kompotom.

Ambrozija - kako prepoznati, spriječiti i olakšati simptome alergije?
Ambrozija – kako prepoznati, spriječiti i olakšati simptome alergije?

Također, kurkuma olakšava simptome alergije jer smanjuje izlučivanje histamina iz leukocita tj. bijelih krvnih stanica. Kurkumu možete uvesti u prehranu kao začin za jela ili iskoristiti za zdravi smoothie. Razveselit će vaš tanjur jarko žutom bojom, a ujedno će vam i pomoći u borbi protiv alergije.

Najbolji savjet je da probate razne varijacije u malim dozama kako se ne bi doveli u opasnost od napadaja, te da pratite kako će vaše tijelo na njih odreagirati. Svakako se o prirodnom “liječenju” prvo posavjetujte sa svojim liječnikom.

Reference

Patricia Račić
Patricia Račićhttps://www.maminsvijet.hr/author/patricia/
Patricia Račić je autorica na portalu MaminSvijet.hr. Obrađuje teme iz područja zdravlja i prehrane, a želja joj je pomoći roditeljima da na brz i jednostavan način dođu do provjerenih i korisnih informacija te im pribižiti teme koje su dio svakodnevnice jedne mame.

Imate li komentar ili pitanje? Podijelite ga s nama!

Molimo unesite komentar
Molimo unesite svoje ime

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.

Najpopularniji tekstovi