Tijekom trudnoće i nakon poroda grudi prolaze intenzivne promjene. Već u prvim danima trudnoće grudi su pod utjecajem hormona koji luduju. Postaju znatno osjetljivije, ponekad čak i na svaki dodir, a kod nekih žena su i bolne. Osim toga, grudi vidno rastu i postaju napete.
Koje su prve promjene na grudima u trudnoći?
Aureola i bradavice postaju tamnije i izbočenije. Kod nekih žena bradavice znaju biti natečene, bolne a neke žene bradavice čak i svrbe.
Zbog rasta i rastezanja kože postoji velika mogućnost da će vas dojke svrbjeti. A kako grudi rastu velika je mogućnost da će se prema kraju trudnoće pojaviti i strije.
Do promjena grudi dolazi jer hormoni estrogen i progesteron utječu na rast mliječnih žlijezda. Povećava se opskrba krvlju tj. dotok krvi u dojke je skoro pa duplo veći. Zbog čega vene blizu dojki postaju izražajnije i to su znakovi koji ukazuju na to da se dojke pripremaju na proizvodnju mlijeka.
Što je to kolostrum?
Početkom 2.tromjesečja počinje stvaranje kolostruma i nastavlja se sve do poroda. U prvim danima nakon poroda vaša se beba hrani tim prvim mlijekom ili kolostrumom.
Kolostrum je gusta žućkasta tekućina koju je vaše tijelo proizvelo još u trudnoći. Vrlo je bitan za vašu bebu jer je izrazito bogat proteinima, vitaminima, antitijelima koja štite vašu bebu od virusa i bakterija, a štiti i probavni sustav vaše bebe . Kako vaše dijete doji tako i mlijeko stalno nadolazi pa i grudi bujaju i postaju nabrekle.
Grudi nakon poroda
Možda ćete osjećati i nelagodu, bol u grudima, napetost radi intenzivnog nadolaženja mlijeka. To naglo povećanje grudi smanjuje se kroz dva do tri dana. U tim danima najvažnije je sustavno stavljati dijete na prsa kako bi se uspostavila ravnoteža između djetetove potrebe za majčinim mlijekom i količine mlijeka koju će vaše tijelo proizvesti.
Za bolna prsa pomoći vam može pravilna masaža prsa, oblozi kako bi potaknuli protok mlijeka ili čak i listovi kupusa.
Možete pokušati i sa izdajanjem kako bi smanjili količinu mlijeka u prsima i time umanjili pritisak, bol i vrućinu koju osjećate. Ipak savjetujemo što češće stavljati dijete na prsa i nastaviti dojiti kako bi se smanjio pritisak koji uzrokuje proizvodnja mlijeka.
Dobro je da dojilje nose grudnjake jer su prsa mnogo veća i teža, a prepunjena mlijekom znaju biti i bolna. Zato je vrlo važno pronaći odgovarajući grudnjak koji vas neće stiskati, urezivati se i stvarati nepotreban osjećaj nelagode.
Nakon što prestanete dojiti vrlo brzo, kroz par dana dolazi do smanjivanja i spuštanja dojki. Dojke postanu opuštene, mlohave i vidno manje. Uobičajeno je da grudi nakon dojenja promijene oblik.
Žlijezde u grudima vratit će svoj stari oblik, zapravo smanjiti će se nabujalo žljezdano tkivo ali će na žalost ostati višak kože i iz tog su razloga grudi opuštene i vise.
Ipak nešto možda možete promijeniti u obliku svojih grudi.
Toplo hladno tuširanje imat će učinak podizanja grudi, kružnim pokretima masirajte naizmjenično hladnom i toplom vodom malo jednu, malo drugu dojku.
Svakodnevno koristite kreme za grudi jer je nježnim dodirima moguće blago zategnuti prsa ili umasirajte kremu u grudi kako bi povećali prokrvljenost grudi.
Bust Booster krema za povećanje grudi će Vam svojom kombinacijom prirodnih sastojaka potaknuti proizvodnju masnog tkiva u grudima, učvrstiti ih i poboljšati tonus.
To su sve sitnice koje neće potpuno promijeniti izgled vaših grudi, ali svakako mogu pomoći i nije na odmet probati, prije svega jer ne oduzima puno tako dragocjenog vremena kojeg baš i nemate uz svoju bebu.
