Zdrava prehrana u trudnoći

Zdrava prehrana u trudnoći

Svakoj trudnici potrebno je puno energije za pravilan razvoj i rast djeteta i njezino zdravlje. Zdravoj prehrani u trudnoći teži svaka trudnica. Kada saznate...
Zdravi jelovnik za djecu

Zdravi jelovnik i recepti za djecu: kako pripremiti zdrava i jednostavna jela?

Zdravi jelovnik za djecu ne razlikuje se puno od prehrane koju bi trebali provoditi i odrasli. Svakome od nas potrebne su jednake hranjive stvari -...
Folna kiselina

Folna kiselina u trudnoći – zašto je važna za vas i vašu bebu?

Folna kiselina jedan je od najvažnijih vitamina tijekom rane trudnoće, a liječnici je obično preporučuju i ženama koje planiraju trudnoću. Provjerite zašto je ona...
Čaj od stolisnika

Čaj od stolisnika – ljekovitost, nuspojave, priprema i gdje kupiti?

Zahvaljujući prirodi koja obiluje raznolikim biljem, često se možemo pouzdati u njihovu pomoć prilikom suočavanja s određenim zdravstvenim problemima. Jedna od njih je i...
Kava u trudnoći

Kava u trudnoći – smije li se konzumirati i kako utječe na organizam?

Trudnoća je razdoblje u kojem svaka žena treba maksimalno uživati i opustiti se prije nego što joj se svakodnevna rutina u potpunosti izmijeni. Isto...
Jačanje imuniteta kod djece

Jačanje imuniteta kod djece – kako ojačati imunitet na prirodan način?

Tijelo koristi imunološki sustav kao obrambeni mehanizam protiv zaraznih organizama, bakterija i virusa. Imunološki sustav većinom radi izvrstan posao i održava djecu i odrasle...
Đumbir

Đumbir – ljekovitost, kako jesti đumbir, nuspojave i uzgoj

Đumbir je jedan od čestih, ali i najzdravijih začina u mnogobrojnim kućanstvima. Obiluje hranjivim tvarima koje jačaju imunitet i pomažu organima u borbi protiv...
Čaj od vrkute

Čaj od vrkute za plodnost i mršavljenje – priprema i nuspojave

Vrkuta, virak, gospin plašt, rosnik ili Alchemilla Vulgaris je biljka žuto zelenih cvjetova.  Može se naći u području središnje i zapadne Europe, a cvate...
Riblje ulje u trudnoći

Riblje ulje i Omega 3 u trudnoći – jesu li sigurni za korištenje?

Mnoge se buduće majke pitaju je li korištenje ribljeg ulja u trudnoći kao dodatka prehrani sigurno. Odgovor na to pitanje je i da i...
Chia sjemenke u trudnoći

Chia sjemenke u trudnoći – jesu li sigurne za konzumaciju i kako ih pripremiti?

Chia sjemenke u posljednje vrijeme mogu se sve više naći kao svakodnevna namirnica u velikom broju kućanstava. Popularnost su stekle kroz fitness industriju, propagiranjem...